食欲が落ちていませんか？

皆様、こんにちは。

ジメジメしたお天気や蒸し暑さで食欲が落ちていませんか？

御年配の方々や小さなお子様は、知らず知らずのうちに食べる量が減ってしまう時期です。

そんな時に「素麺」や「冷たい物」についつい手がのびてしまいがちです。

食べないよりはいいのですが、腸を冷やしてしまうと身体が弱ってしまいます。

そこで、生姜の摺り卸しや大根卸しなどの薬味を工夫してお使いになることをお薦め致します。

小さなお子様がいらっしゃるご家庭では、根菜を甘く煮て冷やしてあげて下さい。

根菜は身体を温めてくれますからお薦めですよ。

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